お悩み別：筋膜リリースでできること

深層にアプローチするため、部位によっては「イタ気持ちいい」刺激を感じることがあります。強さは常に確認しながら調整しますので、遠慮なくお伝えください。

1回目から可動域の広がりや身体の軽さを感じる方もいらっしゃいます。しっかり整えるには、状態に合わせて2〜4週に1回程度の継続をおすすめしています。

はい、男性のお客様にも多くご来店いただいています（一部メニューは女性限定です）。

最初は2〜3週に1回、軽さが続くようになったら月1回程度のメンテナンスをおすすめしています。詳しくは「頻度・何回通う？」のページをご覧ください。

当日は水分を多めにとり、長湯や激しい運動は控えてください。翌日に軽いだるさが出ることがありますが、通常は1〜2日で落ち着きます。